10 nasvetov za dober seks in ljubeč odnos

Elektronska knjiga

Vsebina
I. Iskanje pravega partnerja in prvi začetki ljubezni ………………………………….. 4
1. Velik nos – velik penis? ............................................................................................................... 4 2. Tudi ženski nohti odkrivajo značajske lastnosti ........................................................................... 5 3. Enostavni triki, da se boste počutili seksi ……………………………………………………………. 7 4. Kako osvojiti moškega svojih sanj ……………………………………………………………………. 9

II. Prehod na ''2. fazo'' v odnosu ………………………………….. …………………………. 10
5. In kako na seks gledajo moški? ………………………………………………………………………. 10 6. Nekaj osnov za lažji začetek …………………………………………………………………………... 11 7. Samozavestni bolj uživajo ……………………………………………………………………………... 13

III. Kako ohraniti zdrav odnos in strast ………………………………….. ………………... 15
8. Kako ohraniti začetno strast? …………………………………………………………………………. 15 9. Bodimo iskreni, izboljšajmo komunikacijo …………………………………………………………… 17 10. Kako vzdrževati ljubeč odnos in ohranjati večno ljubezen? ……………………………………… 19

2

Razkrili vam bomo moški pogled na romanco in seks. piknike.Pomlad je že v polnem teku. Tudi tokrat se za vsakogar najde koristen napotek. Vodili vas bomo skozi prve začetke spoznavanj. ki jih lahko uporabite že na prvem zmenku. Za vse tiste. popestritve posteljnih aktivnosti. zato vas vabimo k branju in vam želimo obilo užitkov! 3 . vam moškim pa bomo postregli z nekaj osnovnimi namigi. V nadaljevanju vam bomo svetovali kako premagati prve posteljne ovire. kako prepoznati značaj ženske že z enim pogledom na njene nohte. vam predstavili pravila osvajanja in postregli z nekaj triki. romanca na vrhuncu … Tokrat e–knjiga 10 nasvetov za dober seks in ljubeč odnos razkriva vse skrivnosti ljubečega odnosa in posteljnih veščin. predstavili pa vam bomo tudi osnove kamasutre. pa smo v tretjem delu e–knjige pripravili sklop nasvetov za ohranjanje romance in strasti v zvezi. Brali boste lahko o načinih izboljšanja medosebne komunikacije. namakanja nog v morju … Flirtanje je v polnem zamahu. poletje je pred vrati. ki ste partnerja že našli. dnevi so vse daljši in mnogo je razlogov za dolge sprehode. poljube ob mesečini. V nekaj korakih se boste znebili začetne sramežljivosti in postali bolj samozavestni. s katerimi boste zagotovo popestrili svoje spolno življenje. zabave na prostem.

ki imajo zgornjo ustnico tanjšo ali krajšo glede na spodnjo. Te ljudi je tudi veliko bolj kot druge strah propadlih razmerij.I. ki se iskrijo). nam bo v pomoč nekaj namigov. letajo od cveta do cvet in se na ta način izogibajo trdnejšim odnosom. Kaj najbolj razkrije človekov spolni nagon in čutnost Zlasti oči. da se trajna veza ne bo obnesla. kako ugotoviti nekatere značajske lastnosti. Oči • • • Kdor ima intenzivno zelene. Tudi navzgor poševne oči izdajajo čutnost. Zaradi strahu. si želi obilja mesenih užitkov. 4 . ki se bodo pokazale tudi med rjuhami. ki je nepogrešljiv del make-upa sleherne ženske. Iskanje pravega partnerja in prvi začetki ljubezni Velik nos – velik penis? Dobrega ljubimca prepoznamo že po obraznih linijah Prvi začetki spoznavanja in prve zaljubljenosti so najbolj razburljivi. ki kar vabijo med svilene rjuhe. »Brezkrvne« ustnice izdajajo mlačne ljubimke. Toda pozor! Če človeka ne poznamo dobro ali pa se odločimo za zmenek na slepo.zelene oči. Ustnice • • • • • Komur zgornja ustnica štrli naprej. ima močan spolni nagon. ali gre za fantastičnega. Oči. Kdor ima mesnato spodnjo ustnico. svetle. S poznavanjem teh značilnosti pa lahko ocenimo. modre ali modro . Ljudje. usta. hitro in razmeroma zlahka doživijo orgazem. Od tu tudi iznajdba rdečila za ustnice. Tudi mnogi donhuani imajo takšne brade. S pozornim preučevanjem linij in značilnosti človekovega obraza namreč lahko razberemo določene značajske lastnosti. je v spolnosti izrazito ustvarjalen in si spolnost močno želi. Tenka spodnja ustnica kaže na skromne ali omejene spolne želje. Brada • Ljudje z mesnatim kupčkom sredi brade postavljajo spolne igrice na prvo mesto. Številne ženske skušajo s pomočjo ličil doseči tak videz. ušesa in nenazadnje tudi nos kažejo na spolni nagon in čutnost. so iskrive. koprneče in nezadržno privlačne (lahko so to tudi zelo temne oči. prijetnega ali brezupno slabega ljubimca oz ljubimko.

vendar se zdi. Pazite se svojega hrbta – saj tigrica zlahka pusti sledi na njem . a hkrati stiskaški in sebičen ter do partnerja marsikdaj nestrpen. kot si mislite. igra kitaro ali pa dela v gradbeništvu.Nos • • • Majhen nos izdaja skromno spolno slo. si natančneje oglejte njene nohte. da bi radi predvsem partnerju nudili užitek. Očitno pri takšni ženski fizične aktivnosti odpadejo. Ušesa • Ljudje z majhnimi mečicami premorejo močan spolni nagon. pa se odloči za francosko manikuro z belim robom. Kratki in negovani Takšno dekle dobro skrbi zase.. Kakorkoli že.. ki razodeva. nagnjen je k zatiranju svojega in partnerjevega libida. Ženske roke lahko razkrivajo več. 5 . Kratki. da lahko postane vaše dekle. Stremijo za “površnim” življenjem. Ljudje z velikimi mečicami so čutne narave in strastni ljubimci. tako da se pogosto ne morejo sprostiti in privoščiti radosti tudi sebi. Občasno zamenja prozoren lak za temno rdečega. pogoste obiske v restavracijah in vročega seksa (kar jih rešuje). kadar pa želi biti bolj uradna. zato pričakujte veliko nakupovanja. Nevarnost: lahko vam ukrade pivo. Ljudje z nosnim grebenom usločenim navznoter se med spolnim odnosom s telesom in dušo izgubijo v vrtincu strasti. Ali še slabše: takšno dekle si brije noge le od kolen navzdol. takšno dekle vam bo brez težav priskočilo na pomoč pri premikanju pohištva. Velik pa ravno obratno. razbrazdani nohti Takšna ženska ali grize nohte. To je vaš ključ... Super dolgi Pomenijo pravo “dramo”. je čutne narave. odmašitvi odtoka ipd. če sploh . Kdor ima konico nosu zasukano navzdol. • Tudi ženski nohti odkrivajo značajske lastnosti Če iz obraznih linij niste mogli prepoznati značajskih lastnosti. Od dolžine njenih nohtov je odvisna njena sreča.

Vaša stresna služba zbledi ob njeni energiji in želji po akciji. saj so umetni nohti le začetek. kar v resnici ni. čustvenega valovanja in jeznih izbruhov. je relativno plitva in si želi biti nekaj. Črni nohti Takšna ženska je upornica in divja. ko stvari ne bodo potekale po njeni volji. Kako prepoznamo umetne nohte? Umetni nohti so bolj debeli od naravnih in so na videz kot plastika. Pripravite se na veliko ljubosumja. V tem primeru se lahko ujamete v past. kdo ve.Umetni Čeprav zgleda čudovito in ima krasno osebnost. 6 .. Pazite se. To ne velja za ženske. ki si lakirajo nohte na črno zaradi modnih smernic. kaj še vse sledi. Umetne prsi.. umetne ustnice .

lahko še vedno uporabite preizkušeno klasiko Maurica Ravela: Bolero). da bi izboljšali svoj videz (pri tem nimamo v mislih lepotne operacije). cimeta ali kadulje. vendar ne pretiravajte poskrbite za čiste in privlačne spodnjice (če niste 100% prepričani vase. ko bo vaš ponos naenkrat izgledal večji zakaj se ne bi tudi vi namazali s kremo za telo? odišavite se s parfumom. poudarite svoje lepe dele (oči. Svila je še vedno številka 1 na seznamu najbolj erotičnih stvari.Enostavni triki. ki bodo pričarale intimno vzdušje (tudi vaše telo bo v soju sveč dobilo lepše linije). A ne pretiravajte. se morate pripraviti tudi na prvi zmenek. Dodajte prostoru pridih erotike z vonji mošusa. vse dokler se ne podata med rjuhe oziroma. da se boste bolje počutili v svoji koži. jasmina. s tem pa boste tudi na pogled privlačnejši. da vam za zapeljivost manjka popolno telo. da ne bo vonj dražeč. zato le-te ni nikoli preveč. Res je. 7 . Uporabite kozmetične trike Naredite. se izogibajte eksotiki) Pomagajte si z drobnimi kamuflažami • • • • • Obdržite na sebi seksi negliže. ampak ne bodite presenečeni. če ste moški z malo večjo kožno gubo na trebuhu – zakaj bi morali že takoj sleči majico? Namesto luči prižgite sveče. da gre za kozmetične trike. tako na rokah kot na nogah stuširajte se in si umijte lase po vsem telesu se namažite s hranljivo kremo ne pozabite na svež zadah ne pretiravajte s parfumom – če vohate svoj parfum. kar je v vaši moči. da se boste same počutile privlačne (nasvet: več je manj). da se boste počutili seksi Sedaj. ki vam bodo pomagali do sproščenosti in večje samozavesti. potem ste ga uporabili preveč obraz si naličite toliko. pazduhe in bikini predel uredite si nohte. usta ali trepalnice) izberite privlačno spodnje perilo – ki ustreza vaši postavi Moški: • • • • • • • • obisk prhe obvezen umijte si lase poskrbite za svež zadah gladko si pobrijte brado nasvet za pogumne: poskusite se pobriti tudi po svojem intimnem predelu. Če niste dovolj samozavestni ali se nikakor ne morete znebiti občutka. naj vam zaupamo nekaj enostavnih trikov. vendar vam marsikatera malenkost lahko pomaga. Omilite težo neprijetne tišine s prijetno glasbo v ozadju (nasvet: če nimate idej. morda celo na prvo skupno noč. ko znate prepoznati prve značajske lastnosti po obraznih linijah ali nohtih. Ženske: • • • • • • • • gladko si pobrijte noge.

zatilje. Nežni dotiki na najbolj občutljivih mestih (zapestja. 8 .. Takoj boste videti višji in vitkejši.) delajo čudeže. povlecite trebuh v sebe. Poljub je še vedno zmagovalec – poljubov ni nikoli preveč (uporabite domišljijo in se lotite raziskovanja).Zavedajte se govorice svojega telesa • • • Ko sedite ali stojite.. poravnajte ramena in se izprsite. kolena.

Ženska postane za moškega posebna. da se mu zdi telesno privlačna. Jo pa lahko povečamo ali celo zatremo. toda čas bo pokazal. če ga privlači tudi umsko in mu je všeč tudi kot človek. kar jo bo za določenega moškega naredilo bolj posebno od ostalih žensk. ko mu je všeč njena osebnost Za moškega je telesno privlačnih veliko žensk. le bodite to. da gre za žensko njegovih sanj. preko tega se ne da. če vidi. Nepopolna ženska je popolna ženska Šele ko moški vidi žensko kot nepopolno bitje. še ni dovolj posebna. Kljub vsemu pa privlačnosti ne moremo ustvariti. 9 . Privlačnost lahko povečamo ali zatremo Ženska moškemu. napačno misli. Kaj je torej tisto. ker ga telesno privlači. V tistem trenutku se mu bo lahko zdelo. ne smete obupati. kako bo čutil do nje. ni pa nujno. da je tudi ona za moškega. Ker ženska povečini sklepa po sebi. toda prijateljstvo lahko splete le z redkimi. V tej mali skupini zanj posebnih žensk moški izbere tisto. kar ste oz. kar naredi žensko v očeh določenega moškega nekaj posebnega? 1. Vsaka ženska je nekaj posebnega Vsaka ženska je nekaj posebnega. postane zanj popolna. je privlačnost in energija. s katero si želi preživeti življenje. 3. Za moškega postane ženska še bolj privlačna. ki jo izžarevate. Vendar pa si ženske telesno privlačnost velikokrat napačno razlagajo. 5. ko jo bo bolje spoznal. da ne pokažete svojih šibkosti. Toda tisto. Malo je žensk. Ženske si telesno privlačnost velikokrat napačno razlagajo Ženska najprej začuti. Privlačnost je ali pa je ni. da jo ustvarite »umetno«. da je za moškega nekaj posebnega. 4. da se iz nje razvije kaj več. igrajte le toliko. privlačna tudi umsko in čustveno. 2. ki bi moškega privlačile na vseh treh ravneh: telesni. Šele takrat lahko ženska resnično osvoji moškega svojih sanj. je tudi nemogoče. Če te privlačnosti ni. Telesna privlačnost je sicer dober korak za nadaljevanje odnosa.Kako osvojiti moškega svojih sanj Če ga na prvem zmenku še niste očarali. Sposoben je v njej videti dobro in jo ljubiti. Zato ne igrajte. kljub njenim napakam in pomanjkljivostim. umski in čustveni. kljub temu da mu je telesno privlačna.

nenavadno in razburljivo. da želijo imeti v družbi. da ne bo kasnejših posledic.II. manj jih vzburjajo. Prehod na ''2. ta pa je velikokrat povezan tudi s tem. ga morate tudi razumeti. kaj se dogaja z ženskami. Erekcije in vzburjenja pri moškem ni težko opaziti. je odprt odnos zelo pomemben in večina moških ne bi imela nič proti. Pomanjkanje samozavesti Če moški ni ravno stereotip vročega žrebca. »Klasika« pač ni zanimiva Z nenavadnostjo in pestrostjo pa so seveda povezane tudi moške spolne fantazije. trudom in vajo postali boljši ljubimci – v obojestransko zadovoljstvo. so ženske definitivno v prednosti. radi poenostavljajo in ne razmišljajo poglobljeno. kar se tiče seksa. kakšno spolno življenje imajo. Vsi vemo. nek statusni simbol. če bi jim njihove najdražje kdaj tudi svetovale in bi s skupnim delom. včasih je bolj pomembna količina kot kakovost. medtem ko so moški vedno malce v temi glede tega. Vsak moški vsaj enkrat pomisli na javni seks. kot da bi bile sama Biblija. pravzaprav zelo nesamozavestna vrsta. ko pride do seksa. 10 . v splošnem nekoliko bolj odprti kot ženske. Seveda se vedno trudijo delo opraviti. To na nek način izhaja tudi iz tega. Nekateri imajo radi pestrost. je vsa stvar še slabša. In ko potem berejo različne statistike. Bolj kot je pestro. kar se da dobro in o svojih dvomih in vprašanjih z ženskami ne razpravljajo … Človek nikoli ne ve Kar se tiče učinkovitosti v postelji. ki si jo morajo vsi moški zapomniti. ki ima že nekaj posebnih »inventarnih knjižic« s svojimi trofejami in ne prebira raznih moških revij. fazo'' v odnosu In kako na seks gledajo moški? Če želite moškega osvojiti. Moški so namreč vedno pripravljeni za akcijo in se prevečkrat temu primerno tudi obnašajo. seks v troje ali seks pod vplivom opojnih substanc. Pri tem pa je veliko odvisno od ženske zadržanosti in liberalnega odnosa. Da bi se čim bolje ujeli. ženske pa jih morajo na to opominjati. Pa naj se sliši še tako čudno. bolje se bojo počutili in višje na moški družbeni lestvici se bodo nahajali. so moški. s katero se družijo. Nasvet za oba: predigra in še enkrat predigra Predigra je tista pomembna beseda. koliko žensk redno hlini orgazme. Ta mora biti odkrit. pametno se je prej pogovoriti in premleti zadevo. Bolj kot so stvari klasične. jih morate spoznati in razumeti. da moški razmišljajo drugače kot ženske. Kaj vzburja moške? Moški so.

pravi. Imajo res moč. o čemer se ne pogovarjamo s komerkoli. lahko sami sebi pripravite do njega. kot ga poznamo. • Povečan je dotok krvi v genitalijah. ne da bi se dotaknili genitalij (tantrični seks. da ponovite nekaj osnov. se počutite ljubljeno. • Ta refleks bo posledica mišice v medenici. • Ne dolgo nazaj je bila odkrita potujoča živčna pot. Orgazem – tabu tema? Orgazmi so tema. Orgazem ni omejen na genitalije: nekateri ga lahko občutijo. 11 . • Poveča se raven hormonov endorfina (ustvarja ugodno počutje) in oksitocina (ima pomirjajoč učinek in spodbuja željo po bližini) v možganih in telesu. kaj vse se dogaja v našem telesu: • Srčni utrip se poveča. da nas dvignejo v nebesa ali pahnejo v pekel? Kaj je orgazem Definicija orgazma je kot iskanje kaplje v morju. čutno. doživeti ali le nostalgičen spomin in nekaj. da se bo prvi seks zgodil kmalu. Če želite dober orgazem. Zelo učeno. lažni. Na primer: kaj je orgazem. Toplo in ljubeče okolje je navadno ključ do nepozabnih orgazmov. pač nekaj. telepatski seks …) Lažni orgazem – kje je tu smisel? Zakaj se tako moški kot ženske pretvarjajo. v katerem se orgazem lahko zgodi. dihanje je pospešeno (tudi zaradi napetih mišic).Nekaj osnov za lažji začetek Če mislite. da doživljajo orgazem? Večina misli. Nikogar ne morete prisiliti. Kaj orgazem ni? Orgazem nikoli ne sme biti cilj spolnega odnosa.8 sekundnem intervalu. ki še vedno za nekatere predstavlja tabu. pa kljub vsemu nimate orgazma. da bo tako ustregla svojemu partnerju in jih s tem ne bo »razočarala«. Kakovost. da je to zabavno. kar bo izzvalo sramni refleks (mišični krč genitalij). To je orgazem. kjer boste lahko svojemu partnerju zaupali prav vse. Igrani. Namesto da se trudite s pretvarjanjem. udobnega in ljubečega okolja. mar ne? Kaj se dogaja v telesu Zelo nenavadno. Lahko se imate odlično s partnerjem. ki obdaja hrbtenico – to pojasnjuje. kaj se takrat dogaja v telesu in podobno. pa vendar nadvse prijetno občutje. Če želite imeti zadovoljujoč spolni odnos. vam priporočamo. ki vam bodo pomagale doseči vrhunec. ki vam sporočajo. intimno. vzburjeno. kar obstaja v filmih? Zaradi njih je marsikatera veza med partnerjema trpela. da družba preveč problematizira glede orgazmov. spet druga se je poglobila. boste potrebovali veliko več kot odličen orgazem. ustvarite odnos. Je z vama kaj narobe? Nikakor! Spolnost je zabavna tudi brez orgazma – razen če ne želite zanositi. Kar lahko storite za svojega partnerja poleg fizičnega stimuliranja je ustvarjanje varnega. Vsak ga dojema in doživlja drugače – lahko pa bi ga strnili v »eksplozivno razrešitev nevromišične napetosti«. če že sploh s kom. ne količina Včasih se zdi. ki se bo skrčila od 5 do 15-krat v 0. da ima orgazem. Intenzivnost orgazma ni pokazatelj seksualne zadovoljenosti. zakaj nekateri paraplegiki čutijo orgazem.

kaj koga sprošča. kako v celoti zadovoljiti parterja in kako postati boljši ljubimec je.Pravilo 2-6-2 V psiho-seksualnih terapijah se uveljavlja pravilo 2-6-2. da ugotovite. dih jemajoča in zemljo premikajoča. 10 pa orgazem. Priprave na spolni odnos Pred spolnim odnosom je dobro vedeti. kaj komu ustreza. ki vama jih bo prinesla spolnost. v celoti bolj poglobi vajin odnos. • 6 jih bo v redu. vzburja in mu daje spolno zadovoljenost. Prav tako se lahko zaradi boljše kakovosti in več užitkov. Če se boste s partnerjem veliko pogovarjali o spolnosti. nepozabna. 1 lahko pomeni v redu. kar pomeni: • od 10-ih spolnih odnosov bosta 2 fantastična. Pogovori v spalnici Najboljši način. Pogovarjate se! Ves čas je potreben dialog – dobivati in dajati morate povratne informacije. • za 2 bi vam bilo pa vseeno. novi prijemi. bo lahko vajina spolnost doživela nov razcvet in višjo raven. a nič posebnega. Intimna lestvica S partnerjem se lahko dogovorita za vajino intimno lestvico in ocenjujta svoje spolne odnose. Domišljija v spolnosti Naj spolnost ne postane rutina! Novi položaji. drugačna predigra … Polje domišljije je prostrano – izkoristite ga. tudi če ju ne bi bilo. 12 .

presenečeni boste nad pozitivnim rezultatom. penis. Torej v postelji se osredotočite na dele telesa. To. Če se počutite slabo. Zapomnite si . da niste edini. Pomembni ste vi v celoti in ne le vaše telo Vedno verjemite in sprejmite komplimente vašega intimnega prijatelja/prijateljice.popolnost je v naših glavah Tako moški kot ženske si želimo med seksom izgledati popolno. 2. 4. Ampak vseeno je njena obilna zadnjica postala njen najmočnejši adut. je namreč po njenem mnenju pozitivna samopodoba in samozavest. dejanje. Zato se tudi velikokrat (po nepotrebnem) obremenjujemo s tem. 1. kar jo dela tako seksi. Zakaj? Njegova privlačnost se skriva v njem samem . In le s težavo se vam bo upreti. Popolnosti ni . glas…? Zavedajte se svojega bogastva. Pomislite. s katerimi ste zadovoljni. celulit. bodite ponosni nanj. da je njej lahko. Ko smo mladi.. našo domišljijo burijo znani seks simboli. da vam manjka samozavesti. da bi vam take malenkosti pokvarile priložnost za potencialno najpopolnejši seks v vašem življenju! Naj bo to trebuh. Moški. izkoristite svoj šarm! Ameriški zvezdnik Bruce Willis je daleč od popolnega moškega – zajeten trebušček. ki jih imate in se začnite počutiti kot prava seks bomba. ga izpostavljajte ter seveda sprejmite komplimente. Ključ do popolnega seksa je v samozavesti Pozitivna samopodoba vas bo pripeljala do popolnega spolnega življenja. Toda. Popolnost se namreč skriva v zavedanju svojega telesa. večina ljudi na svetu (tako moških kot žensk) ni zadovoljnih vsaj z enim delom svojega telesa. kako izgledamo med seksom. da pozitivna samopodoba prispeva k boljšemu spolnemu življenju. 3. Saj veste. pravi.v tistem samozadostnem pogledu. ali tako opevana zadnjica Jennifer Lopez res ustreza idealnim meram? Še zdaleč ne. Če menite.. Nikar ne govorite. zadnjica. Če se počutite slabo. Verjemite. Toda še v nobeni raziskavi niso navajali. vam sedaj v 4 korakih opisujemo pot do nepopisnih užitkov. je umetno ustvarjen kliše modne industrije. da smo nesproščeni. hrapavem glasu in neizmernem šarmu. Pa vendar je moški. Prenehajte že s temi kompleksi. da njena zunanjost nima veliko opraviti z njenim seksapilom. Toda pomislite. kako gre to: misel.Samozavestni bolj uživajo Samozavest je eden izmed najpomembnejših dejavnikov dobrega seksa. prsi. oči. usta. da bi ženske najbolj želele moškega s popolno postavo oziroma zelo malo moških je opredelilo specifično velikost 13 . matere in hčerke. ne dovolite si. o katerem fantazirajo tako babice. Nesamozavestni ljubimci manj uživajo in dejstvo je. ko trdi. boste slabo tudi izgledali Torej ima navsezadnje Jennifer prav. roke. Torej ni čudno.to. boste slabo tudi izgledali. ki je bila izbrana za najbolj seksi žensko. Če pa se počutite dobro kot osebnost. ko pač tako dobro izgleda. očitna plešavost . seveda. kateri del je to. česar ne marate na vašem telesu. Sedaj verjetno godrnjate. strije ali poraščenost … Karkoli že je tisto. Namreč. da si on ali ona želi v svoji postelji popolno telo. da je njen zunanji videz nepomemben. potem vas tudi drugi ljudje tako vidijo. kako zelo sovražite svoje telo ter kaj vse je narobe z vašim telesom. energija. So to vaši lasje. zapomnite si. Zgradite pozitivno samopodobo Tudi obilna zadnjica je lahko privlačna Zvezdnica Jennifer Lopez. ko postanemo intimni.

se jih je polovica za velike. od tistih. še vedno si želi spati z vami! Verjemite. Skratka. In glejte no. v intimi občutkov in dotikov so vaše premajhne prsi ali prevelik trebuh zanj ali zanjo nekaj najlepšega na svetu. druga polovica za male velikosti. vas je on že dodobra premeril in otipal. prav tako tudi ona. tako da že ima občutek o vaših dimenzijah.idealnih prsi. 14 . ki so se opredelili. še preden se lotite seksa.

oprijeta oblačila bodo delovala noro seksi na vašem telesu. Kako odplesati striptiz. ko pa imam že za običajni ples dve levi nogi? Popolnoma enostavno je: veliko zibanja. več bo trajajoče vznemirjenosti in strasti pri obeh partnerjih. Pikantneje. 3: Mokro. divjost. ki. Je igra draženja. Počasni gibi pri umivanju bodo delovali kot neustavljiva stimulacija tako zanj kot zanjo. utegnejo biti prava poslastica za ženske oči. Zato vam predlagamo nekaj žgečkljivih erotičnih igric. mokro. namilite eden drugega. Njegov čar je v neobičajnih položajih in nenavadnih mestih: kjer koli že si boste partnerja zaželeli. Predlog št. omara …). Ženske v vrtoglavo visokih petah. a ne moreš imeti. Tuširanje kot vsakodnevno opravilo bo tako dobilo popolnoma nove razsežnosti. seksi hlačkami. 2: Kos za kosom počasi spolzi s telesa … Striptiz je prava bomba domačega ekshibicionistično-voajerističnega izživljanja skritih fantazij. Kako ohraniti zdrav odnos in strast Kako ohraniti začetno strast? Le redkokdaj se posteljna poskočnost iz prvih mesecev zveze ali zakona ohrani dlje časa. si popestrili večere ali si prijetno podaljšali jesenske noči. veliko drsenja po bližnjih predmetih (stol. razpete srajce in bluze. s črnimi ali rdečimi čipkastimi podvezicami.III. izzivanja. Predlog št. ter z nekaj vrhnjimi oblačili … V tem boste tudi vi gotovo prava boginja. Mokra. Poskrbite za veliko gumbkov. kot ga boste začinili. s katerimi boste prav gotovo navdušili svojega partnerja ali partnerko. namernega ljubkovanja najobčutljivejših točk nemočnega partnerja … Moški se 15 . Absolutno vznemirljivo. morda celo v korzetu. neukročeno grabljenje obleke. Rutina ubija – tudi (in še posebej) spolnost! Zato je potrebno vsake toliko časa nekoliko začiniti svoje spolno življenje. Skrbno stopnjujte potenco do komaj vzdržnih višin. Prha je odličen kraj za oralni seks. veliko ljubkovanja lastnega telesa. 4: Sam svoj mojster Igra privezovanja in masturbiranja je Tantalova igra. Velja tudi za moške. ga vreči iz tira. Igrajte se s curki vode. za odprte zadrge. zibajoč se v ritmih primerne glasbe. ga nekoliko razburkati. 1: »Si za hitri seks?« Hitri seks je sinonim za spontanost. v istem trenutku in na istem mestu si ga boste tudi vzeli. Predlog št. počasnega in občutenega. ki jih počasi odpenjate. našamponirajta si lase. ampak tudi izven nje. Novi občutki so zagarantirani. Skrivajte in hkrati razkrivajte. Predlog št. in sicer ne samo v spalnici. mokro Pripravite mokro presenečenje: skočite pod prho še oblečeni in se pridružite partnerju. v kateri lahko gledaš.

Zagrabite ga za lase ali mu namenite genitalni poljub. kolikor jih premore vaša lastna domišljija in vaši lastni občutki. ki slovijo kot odličen afrodiziak. uporabljajta erotične pripomočke. čokoladne drobtinice ali pa kar morski sadeži. kako si okusen/a! Privoščite si erotični piknik s svojo najljubšo hrano in najboljšo poslastico doslej. zapeljujta se med plesom v klubu. S partnerjem si skupaj oglejta erotičen film. vzemita v roke Kamasutro in jo preizkusita … Omejitev ni! Vir: Kamasutra .osredotočite na partnerkina usta. Okrasite partnerja in ga potem počasi »pojejte«. 6: Domišljija je vladar vaše spalnice Erotičnih igric je toliko. čokoladnimi prelivi ipd. 5: Njami.umetnost ljubezni za 21. Pri tem ne pozabite nahraniti tudi svojega partnerja. prsmi in dotiki telesa nenehno srbite za njegova usta in korenjaka. Čim manj si pomagajte z rokami. Predlog št. sladoledom. Prepuščen je vaši nemilosti. stoletje (Založba Mladinska knjiga) 16 . prsi in klitoris. Sladkosnedi si dajte duška s smetano. Primerna hrana je tudi sadje. Predlog št. ženske pa z rokami.

pa vendar vas na koncu premaga tisti strah pred konfliktom z drugo osebo. Pa je res potrebno. Ravno nasprotno. izboljšajmo komunikacijo Če smo z intimnim delom odnosa zadovoljni. kar misli ali naj rajši molči. Če morate kritizirati. kar bo izzvalo odpor in nesodelovanje. da lahko svoje mnenje predstavite nenapadalno. Najbolj zmotno je prepričanje. pa je to vseeno izzvalo neodobravanje in slabo voljo na drugi strani. s tem se bosta oba v odnosu počutila bolje. ali naj pove to. 17 . Zlata pravila pozitivne komunikacije Sedaj ste verjetno pomislili na dogodek. kritizirajte dobronamerno Ne bodite škodoželjni. kolikokrat ste si zaželeli. Iskrenost in dvosmerna komunikacija odnosom koristi Kaj lahko torej sami storimo za iskreno komunikacijo? Prvi korak je. da se zavestno odločimo za iskrenost. Zakaj? Verjetno niste upoštevali zlatih pravil pozitivne komunikacije: 1. da bi bili v medosebnih odnosih lahko iskreni. da bomo nesporazum lažje rešili z majhno lažjo. ne žaljivo ter v predlogu ponudite rešitev tudi vašemu sogovorniku. da se bomo razumeli tudi na drugih področjih. Vendar majhna laž lahko pripelje do velikih laži. z iskreno in nenasilno komunikacijo lahko dosežemo. Prizadevajte si doseči dogovor. saj boste sicer človeka prizadeli in negativno vplivali na njegovo samozavest. da si zaupamo in se pogovorimo o težavah. Prav je. da bi človeka premagali. da bodo ljudje začeli spoštovati vašo iskrenost in posledično tudi vas. da smo lagali. Namesto pri laži vztrajajmo pri resnici in sprejmimo morebitne posledice. Odkrili boste.Bodimo iskreni. Vedno si vzemite čas za razmislek Nikoli se ne izražajte napadalno ali obrambno. ko ste bili iskreni. To pomeni. Le pomislite. ki nas mučijo. Včasih se nam namreč lahko zdi. Delujte po principu zmagaj-zmagaj odnosa Vaš cilj naj ne bo. da druga stran sprejme naše stališče ter s tem še poglobimo in izboljšamo odnos. Pa vendar se vsak od nas vsak dan znajde pred težko odločitvijo. kar lahko kasneje. 3. moramo poskrbeti. če se izkaže. 2. izzove še večji konflikt z veliko negativnimi posledicami. da konflikti oslabijo ali poslabšajo medčloveške odnose. da naše iskreno izražanje vedno izzove negativne posledice ter ogrozi naš odnos z drugo osebo? Konfliktom se namreč v medčloveških odnosih ne moremo izogniti.

Izrazite svoje občutke. kaj čutimo. Izpostavimo. brez strahu. Vsa pa so dovoljena. zato je brez pomena ugotavljanje. Kritizirajte človekovo vedenje in ne njegove osebnosti Ko poskušate biti iskreni. izpostavite. 11. 8. Ne posplošujte napak Osredotočite se na problem in ne vpletajte drugih problemov. da se sami odločamo o tem. Podamo svoje potrebe in želje. ali bomo molčali … ali pa bomo preprosto iskreni. če ga ne razumete Ljudje smo si različni. kdo ima bolj prav v medčloveških odnosih. kako dolgočasno bi bilo. pričakovanje. kaj si mislimo o določenem ravnanju oz. prošnjo. da ni slabih ali negativnih čustev. 5. Ob tem spoznanju se boste počutili svobodnejši in boste lažje sporočali to. kaj opažamo. to počne ravno tako kot vi – iz svojih potreb po iskrenem izražanju. čustva ter sprejemajte čustva drugih Naj vas ne bo strah govoriti o svojih občutkih in čustvih. Sprejmite dejstvo. Poslušajte sogovornika in mu dajte občutek. ali bomo napadalni. Zavedajte se namreč. ki niso konkretno povezani s tem. 6. Zavedajte se. Spoštujte osebne meje drugega To pomeni. kako bomo komunicirali – ali bomo lagali. če bi vsi o vsem mislili enako. da bi izzvali negativni konflikt in s tem ogrozili odnos. ki ste ga želeli izpostaviti. da ko nam sogovornik postavi mejo in iskreno izrazi svoje mnenje. Naj vas ne bo strah priznati lastnih napak. kar čutite in kar si mislite.4. vedenje drugih v odnosu pa je njihova in ne vaša odgovornost. da ga sprejemate ter da vam je njegovo počutje pomembno. 7. da vi sami odgovarjate za svoje vedenje. 18 . lahko so le neprijetna. 10. Bodite dojemljivi za tuja mnenja in drugačne poglede na svet Predstavljajte si. 9. Človeka sprejmite in ga spoštujte tudi. le izražati jih moramo na sprejemljiv način. Formula za iskreno komuniciranje brez negativnih konfliktov: • • • • Povemo. Sprejmite odgovornost za svoje ravnanje. Povemo svoj predlog. kaj od človeka pričakujete in ne česa ne želite od njega in ne pričakujete.

2. 7. konjičke in športe. Ohranite svojo finančno neodvisnost 9.Kako vzdrževati ljubeč odnos in ohranjati večno ljubezen? Začetna zaljubljenost je minila in vstopili smo v partnerski odnos. kaj novega in vznemirljivega. Navadita se opravičevati za spodrsljaje in napačno komuniciranje Bodite sposobni prepoznati tudi lastne napake. ni le vaš partner. Ta zahteva trud in delo. Smeh rešujte težave Humor je najboljše zdravilo za monotonost in razbijanje napetosti. 5. 1. 3. mačke in psi. bo zadostovalo tudi kramljanje o vsakdanjih stvareh. kot sami vanjo vlagate 4. kritiziranje pa spodjeda samozavest. ampak predvsem kot aktivni poslušalec. Partner naj bo vaš najboljši prijatelj Zaupajte mu. Vsak dan se pogovarjajta Če se vama zdi. obujanje skupne zgodovine ipd. napol zares slišimo: »Težko je shajati z njimi. brez njih pa še težje« … Pač smo si moški in ženske različni. Vsi vemo. česar še nista. 6. zato si vsaj nekoliko olajšajte situacijo in upoštevajte naslednje: 19 . vroče in hladno Tolikokrat lahko napol v šali. zato poskrbita. da si vsak teden sproti delita načrte za prihajajoči teden. temveč vaš prijatelj. da v ljubezni ni vedno vse rožnato. vendar kaj storiti. O partnerju vedno razmišljajte pozitivno Ne osredotočajte se na drobne napake. 11. Od veze ne pričakujte več. Zabavajta se in se sprostita Počnita kaj. Ne varčujte s komplimenti in drobnimi pozornostmi Vedno znova je lepo slišati. v pogovoru pa dejavno sodelujte ne le kot govorec. Držita se za roke To vzbuja občutek povezanosti in zaželenosti. da nas nekdo ljubi in da smo zaželeni. Zelo koristno je tudi. Tako se bosta počutila bolj vključena. ki vaju bodo povezovali 8. hkrati pa bosta bolje načrtovala svoj skupni čas. sledite naslednjim nasvetom. Omislita si skupne rituale. da ohranimo ljubeč odnos ali pa ga izboljšamo? Če se na obzorju vajine veze nabirajo črni oblaki. Mars in Venera. da nimata nič zanimivega za povedat. 10. s pomočjo katerih boste svojo vezo okrepili. Godrnjanje in pritoževanje ubijata občutek ljubezni. kar še posebej veliko pomeni nežnejšemu spolu. da ne bosta izgubila smisla za humor. popestrili in zopet obudili tisto posebno iskrico.

revija za zdravo življenje 20 . nedvoumne komunikacije. ki bo moškim olajšala življenje Ženske od svojih partnerjev pričakujejo le to. a dokaj enostaven način funkcioniranja: • usmerjeni so na naloge • želijo reševati probleme • so pristaši jedrnate.Ženska skrivnost. da bi partner prepoznal njihova čustva in se znal odzvati. Vir: Viva . Kaj naj si ženske mislijo o »nemogočih« moških? Moški imajo poseben.